間歇燃脂飛輪

強度 ⭐ ⭐ 🌈運動鞋與寬鬆的運動服飾 飛輪設備 🌈適合運動新手 🌈加強基礎代謝/增加大腿肌力 課程內容: 飛輪是固定腳踏車的一種變化，可以透過調整座椅的高度、手握把的高度以致自己最舒服的騎乘，诱過老師的帶領模擬實際路況的騎車訓練，結合音樂的踩踏讓心率怏谏上升以達燃脂效果。 在這堂60分鐘的課程中，涵蓋耐力、力量、間歇的訓練，你可以消耗大量卡路里，並且能增進你的健身水平，藉由訓練你將會變得更有力量，有效鍛鍊耐力，以及幫助你提升整體的表現！