- 增進協調性
- 提昇心肺能力
- 減脂
- 雕塑身材
Zumba
課程介紹
強度 ⭐⭐
🌵不需器材
🌵任何程度的同學均適合
🌵燃燒脂昉 / 雕塑全身曲線 / 練出川字腹肌
Zumba®有氧舞蹈課程，在課堂當中充滿著非常好聽的音樂，讓你跟隨著音樂搖擺身體，結合各種拉丁舞蹈的快速舞步，
像是Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton, Mambo, Hip-Hop…等多樣化的舞蹈風格。Zumba®是一種會讓你感受到強大力量的舞蹈形式！趕緊加入Luke老師的Zumba課程來一起歡樂跳舞吧！
能藉由Zumba來認識新朋友！獲得滿滿的自信！
教練介紹
111 位粉絲
哈嚕大家好
我是Luke, 期待在線上與各位相遇！
每週二 下午 4:45-5:45
Strong Nation 體能訓練課程
每週五 下午 2:10-3:10
Zumba 舞蹈課程
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Luke
• Official Zumba Instructor, 2018
• Strong Nation Instructor, 2019
• AFAA Fitness Dance Instructor, 2019
• 美國瑜珈聯盟200hr 認證師資, 2020
• Inside Flow 內觀流瑜珈認證師資, 2021
• 台灣 Strong Nation課程推廣大使, 2022
• Adidas 簽約體適能教練, 2023
• 台灣 Zumba課程推廣大使, 2024
