抖音熱舞

強度 ⭐⭐ 🎵著運動鞋佳 🎵適合 所有人 / 居家訓練 🎵增強肌肉協調性 / 培養舞感 / 增加肌肉控制能力/增加自信心與成就感/爆汗 🎵暖身5分鐘+基礎律動養成15分鐘+歌曲教學35分鐘+影片拍攝5分鐘" 你也是聽到音樂會跟著擺動的人嗎？🙆 那這堂課你絕對要試試！時下最流行的K-POP歌曲我們一個都不放過，課程60分鐘用基礎舞步搭配熱門韓風舞曲，不僅訓練身體協調性，還能一邊培養舞感，最重要的是本日運動量Get！ 此課程適合想入門舞蹈課程的新手，線上跟大家一起練舞，直到學完的那天，包你成就感滿滿！ 課程規劃為兩個部分舞感訓練及歌曲舞步教學，1堂課完成一首流行歌曲副歌精華舞蹈，課程教學保持連貫性，培養學生自主練習，完成作品而達到成就感。