釋放壓力提昇心肺能力增進協調性增進肌耐力提昇自信提昇節奏感流行動感飛輪教練Amor 課程介紹強度 ⭐⭐ 🌈運動鞋與寬鬆的運動服飾 飛輪車 🌈熟悉踩踏飛輪者/增進協調性需求 🌈提升心肺功能,增加基礎代謝,舒壓 課程內容: 藉由飛輪騎乘提升心肺功能,加上上肢的動作配合訓練身體協調性,同時擁有趣味性。 基礎踩踏,上肢舞蹈動作循環協調練習,以達到訓練目標。教練介紹Amor 13 位粉絲自介 我是Amor (阿莫),在課程中我重視學員的安全指導運動過程中該注意動作要點,讓學員們在課堂上能運動揮灑汗水更能紓壓放鬆,讓大家熱愛上運動。更多介紹精選課程0%合適直播會館09/19 下午 12:00基礎肌力飛輪Amor 0%合適直播會館09/21 上午 05:00流行動感飛輪Amor 0%合適直播會館09/19 下午 12:00基礎肌力飛輪Amor 0%合適直播會館09/21 上午 05:00流行動感飛輪Amor