Choose Your Perfect Fit !

健康路上
您是否也遇過這些問題!?

誤以為少吃澱粉就能減脂，
結果總是餓肚子還瘦不下來

認為多運動就能減肥，
但已經運動到身體極限，
成果卻還是有限

嘗試過生酮飲食、168斷食、
只吃水果，卻還是看不到效果，
而且一停止就會迅速復胖

此計畫將由 專業營養師、專屬運動管家 組成健康陪跑團隊。
幫您線上評估需求，以最有效率方式把關日常飲食，並給予個人化的飲食運動指導與建議，陪伴您達到健康的體態目標 !


專屬營養師諮詢
- 個人飲食計畫
- 每日三餐飲食追蹤
- 一對一諮詢通話

運動管家陪跑
- 客製化訓練計畫
- 多樣化訓練課程
- 最佳助跑員
- 訓練成效追蹤

內容包含
課前生活與飲食分析 1次
個人飲食計畫 1份
每日三餐飲食追蹤 8週
一對一營養師諮詢通話 每週1次
客製化訓練計畫 1份
定期訓練成效追蹤與陪伴式服務  8週




4週飲控體態重塑計畫

8週飲控體態重塑計畫

 不清楚怎麼訂定訓練目標？

 每次有運動動作問題不知道問誰？

一周到底要訓練幾次？每次多久才足夠？

強度到底是否合適？

讓訓練專業 且更有效率



發現自己，滿意的自己
   與你討論目標，訂定方案
   勇敢追尋自己理想身形   

偷偷瘦，驚艷你的所有好友
   只要在家裡 搭配線上課程與教學指引
   不用大張旗鼓 有效的往目標前進

吃對，動對，交給專業
   完整的解決方案直接提供
   只要照著做 接下來就是準備收穫

成為完美，我們在身邊
   隨時隨地運動咨詢，訓練疑難排解
   各種在運動路上的問題，我們都在身邊

相信自己，滿意的自己
    我們的使命，就是讓你成為理想的自己！


包含
1次全面身體咨詢(市價 1000）
30天份訓練計劃  (市價 1000）
訓練狀況回顧 每週一次  (市價 1600）
月度訓練進度回顧 (市價 1000）

訓練運動疑難雜症顧問指引 隨時回復
Wondercise金卡會員30天  (市價 450）



Choose Your Perfect Fit !

Best Value Plans

4週飲控體態重塑計畫

8週飲控體態重塑計畫

Plans

運動管家服務-30天