阿杰
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阿杰Certified Coach
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嗨!大家好!我是阿杰教練! 開啟學員的運動細胞是我每天的樂趣所在。 本身師大體育系畢業,熱愛運動。健身房舉鐵之餘,也喜歡登山、跑步、參加斯巴達障礙賽之類的活動,讓身體變成“好看又好用”。 期待在此平台與大家一起努力! 歡迎大家追蹤我的YT頻道:阿杰運動人生 信念:「運動是我的信仰」 願景:「助人愛上運動,也愛上運動的自己。」 ■課程內容: 1.強化肌力特訓 2.HIIT燃燒間歇訓練 ■直播時間: 每週四 19:30~20:30 每週六: 17:00~18:00
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